掌握潜水技能是探索光遇潜海季海底世界的基础。玩家首先需要前往潜海季地图的山洞位置找到先祖学习潜水技能，这是解锁潜水功能的关键步骤。学习完成后，玩家将获得潜水能力，右侧方向键会发生变化，上滑摇杆可上浮，下滑摇杆则下潜。潜海季的毕业面具能额外增加14秒的绿色氧气条，这对延长潜水时间至关重要。在水下操控方向键可控制角色前往特定方向，而普通下潜速度较慢，轻点飞行键可加速，长按则可达到最快速度，但会消耗能量条。
氧气管理是决定潜水深度的核心因素。潜水时屏幕上方光翼图标下方会出现蓝色氧气条，该条会随着时间推移逐渐减少。当氧气耗尽时，玩家将开始消耗心火，若无毕业面具，单独蓝色氧气条持续时间约为一分钟，心火耗尽也仅需一分钟。在水下靠近蓝色氧气泡泡或绿植可补充氧气含量，这些位置相当于水下的光翼能量源。若氧气不足，建议快速返回水面，避免因氧气耗尽导致光翼掉落。呼吸药剂是另一种延长潜水时间的选择，可在完成季节任务后从向导处免费获取，或通过魔法工坊和遇境商船兑换。
潜水路径规划对达到更深区域至关重要。潜水解锁后，池中水面会上升并出现水下通道，顺着通道往下可到达开阔的海底区域。探索时需注意海底世界分布着烛火，收集这些烛火可合成蜡烛。新季节的第一个任务需要在水下完成，且必须保持充足氧气才能进入屏障内。建议玩家在潜水前熟悉海底环境结构，优先规划通往深层区域的路线，避免因迷路或氧气不足而中断探索。水下世界中可能存在隐藏通道或捷径，仔细观察环境有助于发现这些路径。
装备和技巧的合理运用能显著提升潜水效率。潜海季毕业面具的功能不容忽视，它能为玩家提供额外的14秒绿色氧气条，使总潜水时间延长至2分14秒才开始掉翼。在水下操作方面，连续轻点飞行键可实现较长时间的快速移动而不消耗能量，这是维持潜水效率的重要技巧。玩家应随时注意氧气条状态，合理利用水中的气泡和绿植进行补给。对于无翼玩家而言，由于不受氧气限制，可以更自由地探索深海区域，这是达到更深潜水深度的一个优势。
水下环境中的潜在风险需要谨慎应对。潜水阶段蓝色长条消失后会进入待掉翼状态，若继续停留将开始消耗光翼。水下世界中可能存在巡视的水下冥龙等危险因素，这些都需要玩家保持警惕。建议在探索未知区域时保留足够氧气余量以应对突发情况。完成任务后收集的能量石和碎片往往位于较深区域，因此充分的准备和风险预估是成功探索的关键。随着潜水深度增加，环境复杂度通常也会提升，这就要求玩家具备更强的方向感和环境观察能力。
